Имеется люди, какие способны сидеть на диете вовсю продолжительно. Имеется эдакие, кому тяжело вынести хоть неделю. НО лишний вес тревожит всех ровно – никому не хочется смотреться дурно, но и здоровью килограммчики, откладывающиеся на талии, выгоды не приносят. Специально для людей, каковые не могут, держаться долгих диет, диетологи создали диету, разрешающую не только скинуть пару килограммчиков, да и действенно очистить живота. Правда, эффект будет достигнут только лишь при правильном соблюдении указанного нами меню и времени приема пищи.
Все очень легко: порцион базируется на нектарах и житном чае.
alt="14-ya" width="299" /> Меню
Проснувшись утром в 7 - 00 нужно выпить стакан чая, заваривать нужно из расчета 1 чл. заварки на стакан.
8-00: стакан хлебного чая и среднее яблоко.
9-00: ½ стакана виноградного сока + ½ стакана хлебного чая + 100 гр винограда.
10-00: 2 стакана обычного зеленого чая.
11-00: ½ стакана морковного сока + ½ стакана хлебного чая + 100 гр винограда.
12-00: 1 стакан виноградного сока + 100 гр винограда.
15-00: 2 стакана обычного зеленого чая.
16-00: ½ стакана морковного сока + ½ стакана хлебного чая.
17-00: минеральная вода без газа, 1 стакан.
18-00: мясистый болгарский перец (2-3 штуки).
19-00: : ½ стакана яблочного (грушевого) сока + ½ стакана хлебного чая.
Перед сном необходимо выпить 1 стакан простого чая без прибавления пустыня.
Указали, что в диете указан хлебный чай. Готовится он легко. 200 гр темного хлеба) залить 1 литром кипящей воды. Настаивается напиток приблизительно 10 - 12 часов. После завершения упрашивания его необходимо процедить через ткань. Срывайте бродить.
No comments:
Post a Comment